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太极功夫扇第一套教学(第三套太极扇教学分解)

wolijun 2025-05-27 22:18 12 浏览

和我一起学太极功夫扇吧,今天学练第三段的第一栋举鼎推山...

云林街道老年人体协举办第二套太极功夫扇培训班

锡山区老年人体育协会五届四次会议刚刚开过,为全面落实黄宪辉主席在五届四次会议上的工作报告和五届四次会议精神,备战年老年人体育节。年2月日下午,锡山区云林街道老年人体协举办第二套太极功夫扇培训班。云林街道各社区健身骨干和太极拳爱好者余人参加了的培训。

这次培训原计划在云林街道云昌社区文体活动室进行,由于报名人员较多,现有室内场地不能满足培训演练的需要,改在云林街道文化广场进行。同时,以5个社区为一组,分两批进行。在云林街道老体总教练包叙芬组织下,每周二、周五进行培训。培训由国家级社会体育指导员王雅老师主教。

太极功夫扇是一种风格独特的武术健身项目。很受广大群众喜爱。第二套太极功夫扇是李德印老师在第一套太极功夫扇的基础上编排的,难度高于第一套太极功夫扇。这套太极功夫扇以扇子为器械,以太极拳经典动作为基础,编入武术的剑、刀、枪、棒等器械动作,同时把京剧、舞蹈和现代歌曲进行巧妙配合。使扇子的挥舞和武术的运动技巧灵活结合在一起。该套路吸取了中华传统武术精华,刚柔并济,形神兼备,载歌载舞,情趣盎然。是同时具有观赏性及及艺术性的健身运动。

由于部分学员没有学习过太极功夫扇,因此给教学带来较大困难。在教学中王老师不厌其烦,耐心细致,从太极功夫扇的手眼身法步到具体动作和转换,一招一式详细讲解示范。同时就练习功夫扇的具体方法和要求,由浅入深进行教学。在培训练习过程中,学员们不怕难、不怕累,积极、刻苦。一遍又一遍,反复认真学习,通过两周4次教学,学员们都有很大进步,已基本掌握了第二套太极功夫扇的前三段教学内容。计划再用2到3周时间,全面完成第二套太极功夫扇的教学培训计划。当前,云林街道各社区在志愿者和教练员的带领下,各社区利用晨晚锻炼,组织学员和群众进行培训复习。学习第二套太极功夫扇已在云林街道各社区红红火火开展起来。

锡山区云林街道老年人体协通信组华建明

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